Intervenções Terapêuticas
🌱 1. Ansiedade e preocupação excessiva
Muitos jovens procuram ajuda por sintomas de ansiedade, medo excessivo, preocupação constante, tensão e dificuldades para relaxar ou dormir, que afetam estudos, relações e vida social.
🌧️ 2. Depressão, tristeza e baixa energia
Quadros de tristeza intensa, desinteresse pelas atividades antes prazerosas, isolamento e alterações no humor estão entre as queixas frequentes.
🧠 3. Autoestima, identidade e autoconhecimento
Questões relacionadas à construção da identidade, autoimagem, aceitação de si mesmo e comparação com outros, especialmente nas redes sociais que são temas recorrentes.
📱 4. Relações, pertencimento e solidão
Dificuldades para fazer e manter amizades, sensação de solidão, problemas de vínculo ou sensação de não “pertencer” ao grupo.
💻 5. Pressão digital e conteúdo online
Uso problemático de redes sociais, comparação social, pressão por performance digital e questões como sexting ou exposição precoce no ambiente digital.
🤯 6. Comportamentos de risco
Preocupações com uso de substâncias, impulsividade, exposição a situações de risco ou dificuldades em tomar decisões mais conscientes.
👥 7. Conflitos familiares e com pares
Discussões com pais e cuidadores, diferenças de opinião sobre limites e autonomia, e pressão dos colegas.
⚠️ 8. Questões clínicas e diagnósticos
Alguns jovens procuram a terapia por questões relacionadas a transtornos específicos (TDAH, transtornos alimentares, TOC, humor etc.).
💬 9. Estigma e vergonha de pedir ajuda
Embora nem sempre apareçam como tema de consulta, muitos jovens sentem receio de procurar psicoterapia por medo do julgamento ou por acreditarem que “deveriam cuidar sozinho”.